Yoga

Cours collectifs de Yoga

Formée à différents styles de yoga, je vous propose des cours collectifs, privatifs ou particuliers au Pays de Vitré (35).

L’essentiel des cours sont proposés à travers différentes associations. Lors de ces séances, un mélange des différents styles de yoga sont proposés afin de permettre à tous de progresser.

Les cours sont ouverts aux débutants comme aux confirmés et adaptés à tous et toutes.

Planning 2021/2022

Lundi
Mardi
Mercredi
Mercredi
Jeudi
17h15 & 18h30
18h, 19h10 & 20h20
10h
18h et 19h
18h et 19h10

Cours de yoga pour tous au sein de l’association Un Temps Pour Soi.

Cours de yoga pour tous au sein de l’association Argentré Accueil.

Cours de yoga pour tous au sein de l’association Esprit Zen 35.

Cours de yoga pour tous au sein de l’association Mon Yoga.

Cours de Yin yoga dans mon petit studio proche du château.

Le Pertre
Argentré du Plessis
Bais
Vitré
Vitré
La pratique du yoga étant considérée comme une activité sportive, celle-ci est soumise au passe vaccinal.

Code APE / NAF 85.51Z – Enseignement de disciplines sportives et d’activités de loisirs

*** Notes importantes ***

Nous ne proposons plus de cours collectifs de yoga parents-enfants et yoga pré & postnatal De Gasquet.

Sur ce site, vous pouvez uniquement réserver des cours de Yin Yoga à Vitré, les retraites de yoga et les accompagnements individuels.

Retraites de yoga

Yoga, Chakras et sons Sacrés

Yin Yoga, Voix et Magie

2 nuits / 3 jours – Ecolodge La Belle Verte (35)

3 nuits / 4 jours – La Ferme Mellon (22)

Cette retraite, à Saint-M’Hervé (35) permet d’explorer différents types de yoga, d’en apprendre un peu plus sur le système énergétique des chakras et de découvrir le monde de la sonothérapie dans un lieu atypique.

Cette retraite, à Plouguernével (22), au cœur de la Bretagne, nous invite à explorer la magie en soi et autour de soi. Cours de yoga, sonothérapie, rituels et balades sont au programme dans un lieu qui aspire au repos et au bien-être.

Mes formations Yoga

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

Yoga Vimoksha, Goa, Inde – Juillet 2017

Arhanta Yoga, cursus en ligne – Novembre 2018

Après 2 années de pratique régulière, je pars à Sernabatim dans l’état de Goa en Inde pour effectuer ma formation initiale de 200 heures. Philosophie, anatomie, pratique posturale y sont étudiés pendant 1 mois intense.

Afin de compléter mon offre et ayant déjà les bases du yoga postural, j’étudie et pratique le Yin Yoga en ligne. Ce type de yoga devient mon préféré. Pouvoir partager ces instants de douceur avec d’autres est une révélation !

Yoga et M.T.C.

Yoga Pré & Postnatal

Yoga International, Novembre / Décembre 2018

Institut de Gasquet, Lyon – Juillet 2019

La formation de Yin me semblait incomplète concernant la Médecine Traditionnelle Chinoise, j’entame donc un module en ligne qui permet d’approfondir les connaissances de base.

Toujours dans le but de pouvoir accompagner au mieux et de mieux comprendre le corps, je renforce mon expérience avec une formation de yoga périnatal à Lyon. Cette formation très portée sur l’anatomie a changé ma façon d’enseigner le yoga.