17.10.2019 • sᴏɪɢɴᴇʀ • Votre corpsVotre têteVotre âmeVotre vieLe SoiLe cœurLa TerreLes autres… Prends soin de ce/ceux qui t’entourent avec bienveillance et gratitude. take care of those around you with compassion and gratitude. #yoga #soundhealing #healer #holistictherapy #meditation #energyhealing #sonotherapie Lire la suite…
Auteur/autrice : Christine @PranaRúnYoga
Je m'appelle Christine et à travers cette passion du yoga, j'espère pouvoir vous inspirer à au moins essayer cette discipline et en trouver les différents bienfaits que j'ai pu observer au fil du temps. Mes autres passions tournent aussi autour du "mieux être": mandalas, cristaux, Reiki et fabrication de tisanes. A bientôt!
ＣＹＣＬＥＳ
28.09.2019 • ＣＹＣＬＥＳ • de la Lunedu Soleildes Saisonsde la Naturede Changementde Viedu Temps. 𝚃𝚘𝚞𝚝 𝚎𝚜𝚝 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚌𝚢𝚌𝚕𝚎𝚜. #cycles #equinoxe #newmoon #newbeginnings #meditation #intention #wishes #soundhealing
Respire
17.09.2019 FR. Respire. InspireBloqueExpireRépète • Respiration : mouvement mécanique existentiel. • 🇬🇧 Breathing : existential and mechanical movement. • #respire #breathe #pranayama #yoga #meditation #existential #minimal
ＣＲＥＥＲ
14.09.2019 FR • ＣＲＥＥＲ • L’amour / la vieDu sens / des rituelsDe la magie / des amitiésDu bonheur / des momentsDes rêves. • Créer avec intention.Créer avec présence.Créer avec bienveillance.Créer un futur. • 🇬🇧 Create with intention.Create with presence.Cteate Lire la suite…
•○• A N C R A G E •○•
31.08.2019 Quand tout ne tourne pas rond.Quand tu « perds le pied ».Quand tu es fatigué•e.Quand tu as besoin de te retrouver.Quand tu te sens perdu•e.Quand le quotidien va trop vite.Quand tu as besoin de douceur.Ancres-toi.Les pieds enracinés au sol.Les bras le Lire la suite…
Ｓｉｌｅｎｃｅ
08.08.2019 Ｓｉｌｅｎｃｅ Un moment précieux pour écouter les sons de la vie traverser le corps.Le silence ne peut être apprécié sans les sons.Observes cet instant précieux de silence s’installer en toi entre chaque inspire et chaque expire.Il existe toujours un Lire la suite…
Qu’est-ce qu’un Bain Sonore?
Dans notre monde ultra-connecté et où tout va vite, la méditation peut rapidement être perçue comme difficile. La plupart des méthodes de méditation demandent une certaine concentration (l’instant présent, la respiration, vider le mental, etc…). Et tout ça, c’est de Lire la suite…
Haiku d’Automne
L’été est officiellement fini, les feuilles mortes sont présentes sous nos pas et les journées sont plus courtes. Il est temps d’observer cette nature changeante et notre rythme effréné qui ne demande qu’à ralentir, comme la nature. Voici un aperçu Lire la suite…
Tapis de Yoga : Comment choisir?
Tu as fait quelques cours de yoga, probablement essayé de faire quelques postures au pied du lit ou dans ton salon. Tu envisages peut être d’en faire plus souvent, de développer une pratique personnelle et du coup, de t’équiper d’un Lire la suite…
Un yoga, des yogas, comment choisir celui qui te convient?
Plusieurs cours te sont proposés, c’est génial! Mais comment choisir dans tout ça? Voici quelques lignes qui, j’espère, t’aideront à t’y retrouver et choisir. Vinyasa Yoga Postures synchronisées à la respiration. Pratique fluide, chorégraphiée à intensité variable. Adaptable à tous, Lire la suite…
Mantra et playlist de la semaine!
« Une famille, la santé, des amis c’est tout ce qui compte dans la vie, le reste n’est qu’un surplus auquel on attache plus ou moins d’attention. » Coralie Thévenet Tout simplement beaucoup de joie et de gratitude que je partage en Lire la suite…
« Une famille, la santé, des amis c’est tout ce qui compte dans la vie, le reste n’est qu’un surplus auquel on attache plus ou moins d’attention. » Coralie Thévenet
Tout simplement beaucoup de joie et de gratitude que je partage en ce jour.