R A L E N T I R

13.03.2020

A l’heure où le geste citoyen consiste à éviter les contacts et les rassemblements, n’oubliez pas non plus de vivre.
Et si nous en profitions pour ralentir? ou pour s’émerveiller?
Prenez le temps de marcher pieds nus dans l’herbe et vous reconnecter à notre Terre-Mere qui sait recycler les mauvaises énergies de notre corps.
Prenez du temps pour vous, faites du yoga ou une marche en forêt.
Vibrez aux sons des tambours ou chantez à tue-tete.
Prenez le temps de visiter vos producteurs locaux plutôt que le supermarché et mettez-vous au jardin.
Éteignez la télé et lisez un bouquin.
Revenez vers la simplicité avec un peu moins de technologies.
Prendre le temps parce que lorsque l’on laisse le corps se reposer, nous régénérons notre système immunitaire.
Prendre le temps parce que le monde va trop vite.

Et si vous n’êtes pas malade, venez aux cours de yoga, réservez un massage, participez aux petits évenements qui vous donneront un peu de joie.
Entraidez-vous. Appelez vos proches. Visitez cet ami dejà déjà dépressif ou anxieux. Investissez les parcs (habillés chaudement bien sûr) et les chemins de randonnée.

Peut-être est-ce la leçon à retenir de ce virus? Ralentir…
.

#yoga #Vitré #breizhyoga #simplicité #mediter #ralentir #covid_19 #positivevibes

About The Author

Christine @PranaRúnYoga

Je m'appelle Christine et à travers cette passion du yoga, j'espère pouvoir vous inspirer à au moins essayer cette discipline et en trouver les différents bienfaits que j'ai pu observer au fil du temps. Mes autres passions tournent aussi autour du "mieux être": mandalas, cristaux, Reiki et fabrication de tisanes. A bientôt!

You may also like...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: